http://www.endomondo.com/challenges/9612666

La máquina marca 2540 cal . 1 hora a más de 90 rpm con 180watios de potencia y 6 series de 2' a 300 watios de pie y mirar el Endomondo las calorías que me pone, 750, es lo que hay.

José Luis Jiménez, en tus entrenes sólo aparecen las calorías y no el tiempo y km que dedicas a cada deporte lo cual no es muy normal ya que una de las ventajas del Endomondo es que hace el mismo programa el cálculo con deporte+ tiempo+tus datos biométricos (en los cuales no has incluido el peso, por cierto) para no hacer trampas, aunque luego le metas "a mano" todos los entrenes que quieras y por lo que veo sigues pasando de ponerlo, TRAMPOSO

José Luis Jiménez, ya es el segundo desafío en el que te pongo que en tus entrenes sólo aparecen las calorías y no el tiempo que dedicas a cada deporte lo cual no es muy normal ya que una de las ventajas del Endomondo es que hace el mismo programa el cálculo con deporte+ tiempo+tus datos biométricos (en los cuales no has incluido el peso, por cierto) para no hacer trampas, aunque luego le metas "a mano" todos los entrenes que quieras. Un saludo

José Luis, no es por ser malpensado, Per. Si pones el tiempo de entrenamiento, km y horas de bici, tiempo y km de spinning, tiempo de sesiones de pesas, etc queda todo un poco más claro para todos. Un abrazo.

Lo importante: Es intentar hacer lo que se pueda, que ya es mucho,pero hacerlo es lo importante y sano.

ANIMATE/Cheer up/Ceria/Courage/Hãy vui lên/Smil/Выше нос/Не падати духом/ร่าเริงหน่อย/Rozchmurz się/元気を出してください/Kop op/Au.
http://www.endomondo.com/challenges/8381995

and swimming

I thing that XC skiing will be add too

How nice to see you here Björn Arkhult and Cecilia Pedersen. Also nice to see that Per Owe Friber still is moving. I have been a bit worried. A little bit surprised having passed Hans-Christian.