Country: Netherlands
Postal Code: 3262
Birthday: Oct 20, 1965
Sex: Male
Weight: 196.21 pounds
Height: 5 ft 11 inches
Favorite Sport: Running
Summary
OVERALL SUMMARY
Total workouts: 47
Total duration: 1d:07h:07m
Total distance: 137.74 mi
  • Trips around the world: 0.006
  • Trips to the Moon: 0.001
Average speed: 4.43 mph
Average pace: 13m:33s
Calories burned: 20571 kcal
  • Burgers burned: 38
News

eamel net was out running. He tracked 1.69 mi in 22m:39s. Plofkuiten en spierpijn. Verder gaat 't lekker.

May 08 at 02:39

eamel net was out running. He tracked 1.55 mi in 21m:27s. Goed. En we zijn weer begonnen. Was het gister nog een testloop, nu voor het eggie.

Liep ik vorig jaar zelfs nog met enig gemak de tien kilometer, vandaag had ik moeite met 2,5 km. Ik heb nog veel te leren na een jaar van zitten en roken.

Opnamen gemaakt met videocam. Zie bericht op eamel.net/blog/

April 23 at 04:15

eamel net was out running. He tracked 1.38 mi in 18m:45s. Testloop. Endomondo vergeten ;-( Op het moment van aanzetten reeds 600/800 meter gelopen.

April 20 at 05:52

eamel net was out running. He tracked 2.03 mi in 28m:06s. Prut. Wegens EMD*

*Ernstige Motivatie Disorder

June 22 at 11:35

Dennis de Geest Was dat nou? Meteen morgen weer gaan, anders wordt het zo'n ding.

June 22 at 12:43

eamel net was out running. He tracked 4.29 mi in 57m:46s. Maar easy was het geenszins; pff. Waarom lijkt het elke x meer moeite te kosten? Motivatie-afname? En dat terwijl ik er nog steeds lol aan beleef. Begrijp er niks van.

Anyway; mede dankzij de hilarische support van virtuele workoutvriend Dennis D'menace ("You go, girl"? ;-D; voor meer, zie onder) heb ik 't vandaag weer bijna tot de zeven km. geschopt. Alle weertypen gehad; regen, zon, matige- maar vooral harde wind (de meteorologische variant) en die laatste tegen.

Nee, het was een bijzondere loop, vandaag ; Tnx, D.!

June 18 at 04:54

Danny van Tol Ik stuur je het bos wel in ;-)

June 20 at 09:55

eamel net Wellluk bos?

June 20 at 10:28

eamel net was out running. He tracked 4.57 mi in 1h:02m:23s. Het ging goed! Althans; tot het moment dat ik bevangen werd door de hitte. Helemaal gefocust om weer de tien kilometer te halen echter 2 km. over de helft ging het echt niet meer. Werd er draaierig van. Laatste stuk gewandeld. Ook lekker.

Leermoment; volgend x nog een uur vroeger.

Btw; waanzinnig was het wel, daarvoor; geen hond op straat behalve een enkele verdwaalde Zwartekous, lente, aangenaam briesje. Dat dan weer wel.

Btw II: Les 10 is 18 min. duurloop. Aangezien ik niets gewend ben vermoed dat daar de oorzaak ligt in mijn falen.

June 12 at 03:14

eamel net was out running. He tracked 3.80 mi in 54m:41s. Het ging verdomd wel aardig. Ik begrijp nog steeds niet hoe ik de 10 km. heb kunnen doen, slechts een paar maanden geleden, want 't blijft een heidens karwei. Zelfs de zes km.

Hoedanook; dit keer nergens echt last van. Geen kramp, geen kniepijn, niet te warm. Maar 'we' hebben nog een lange weg te gaan.

June 08 at 03:00

eamel net was out running. He tracked 3.80 mi in 54m:01s. Bad case of kramp op 6.11 km. Opgeteld bij de warmte was dit niet 1 van mijn succesvolste trainingen :-(

Zo'n end van huis stoppen; dat ben ik niet. Enfin; weer es lekker ongegeneerd bij mensen naar binnen kunnen kijken. Ook wat waard. Volgende week beter. Nu boodschappen doen.

June 04 at 02:03

eamel net was out running. He tracked 3.88 mi in 54m:56s. Huh? Endomondo door de bocht. GPS functie onderweg verloren maar nu staat de route alsnog online. Schiet mij maar in een kapotje.

Hoedanook; het was bleedin' zwaar. Geen spierpijn, geen conditie.

En toch is de voldoening weer groot. Blij dat ik weer begonnen ben.

June 01 at 03:27

Sandra Heldring Heej wilde een pep sturen, maar alweer gestopt? of verkeerde knopje in gedrukt???

June 01 at 02:53

eamel net Zie boven; Endomondo was even van de wap ;-)

June 01 at 05:00

eamel net was out running. He tracked 3.98 mi in 55m:48s. En weer, na zoveel maanden, begonnen 'from scratch'. Niet de beoogde 10 km maar slechts zes daarvan gedaan. Ook snelheid speelde geen rol.

Als een soort warming-up voor de serie. Wonderlijk hoe snel je uit dat ritme valt. Inmiddels enige kilo's aangekomen in die tijd.

Geen last van de knieen, wel van mijn schenen. Enfin. Het begin is er.

May 29 at 04:42

More Loading...