Artur Mostowski

Country: Poland
Birthday: Dec 28, 1973
Sex: Male
Height: 5 ft 7 inches
Favorite Sport: Running
Summary
OVERALL SUMMARY

All sports

Total workouts: 656
Total duration: 16d:22h:06m
Total distance: 2838.15 mi
  • Trips around the world: 0.114
  • Trips to the Moon: 0.012
Average speed: 6.99 mph
Average pace: 8m:35s
Calories burned: 273958 kcal
  • Burgers burned: 507

My Ongoing Challenges

  • Najwięcej km w 2018 roku

    Most miles,
    Running, Orienteering, Walking,...
    Ends:12/30/18
    • 1 Bodil
      11667.05 mi
    • 3679 Artur
      144.87 mi
  • 1000 km w 2018

    Most miles,
    Running
    Ends:12/30/18
    • 1 Maciej
      344.84 mi
    • 5 Artur
      144.87 mi
News
7 people like this.
  • Artur Mostowski Yesterday at 15:03

    rozbieganie , 1 km tak szybko jak to mozliwe tego dnia + 5x400 i studzenie :)

Artur Mostowski was out running. He tracked 6.94 mi in 54m:03s.

New personal best for 10 km - 46m:15s .

				
				
· Friday at 10:33 ·  

8 people like this.
  • Artur Mostowski Friday at 13:12

    Bieg ciągły. Miał być drugi zakres po około 4.40 - 4.45. Bieganie z Maćkiem kończy się jednak wycisnieciem soków do ostatniej kropli. Plan prosty. Zaczynamy rozgrzewka 1 km i ruszamy. Oczywiście przegapiłem początek 2 km... po 1300 m ruszamy wg planu tyle że trzeba nadrobić te szmatowate truchtanie przez 300 metrów... pierwszy km wchodzi w 4.40... drugi 4.26 i tak zostało do 7go km, kontroluje tętno., dość nisko 168 uderzeń. 8 km w 4.28 następny już wolniej 4.30 ale biegniemy pod wiatr ostatni 4.38 jest pomysł na jeszcze jeden szybki km i atak na życiowke...z Mińska. Szybki kalkulator w głowie mówi mi że to niemożliwe. Zwalniamy więc i studzimy się km truchtem. Maciek od drugiego km biegnie cztery metry przedemna. Non stop zagrzewa mnie do walki niczym profesjonalny peacemaker, pokazuje to tylko na jakim on luzie biegnie il8

  • Artur Mostowski Friday at 13:15

    Maciek dzięki za wspólny trening. Polmaraton wciągniesz nosem😎 dodam że jeszcze pół roku temu robiliśmy w tym tempie interwaly, Maciek wisiał mi na plecach i dysza jak lokomotywa. Dziś z podziwem patrzyłem na jego technikę
    😉

Artur Mostowski was out swimming for 1m:18s.


				
				
· Thursday at 15:13 ·  

3 people like this.

Artur Mostowski was out swimming for 0m:46s.


				
				
· Thursday at 15:11 ·  

3 people like this.

Artur Mostowski was out swimming. He tracked 1.24 mi in 40m:53s.

New personal best for 1 mile - 32m:54s .

				
				
· February 14 at 09:45 ·  

2 people like this.

Artur Mostowski was out running. He tracked 7.74 mi in 1h:07m:31s.

New personal best for Farthest Distance - 12.45 km .

				
				
· February 12 at 10:55 ·  

6 people like this.

Artur Mostowski was out swimming for 9m:17s.


				
				
· February 11 at 02:47 ·  

2 people like this.

Artur Mostowski was out running. He tracked 3.11 mi in 21m:20s.

New personal best for 5 km - 21m:20s .

				
				
· February 10 at 03:03 ·  

3 people like this.
7 people like this.

Artur Mostowski was out running. He tracked 4.21 mi in 33m:20s.

New personal best for 3 km - 12m:31s .

				
				
· February 07 at 10:35 ·  

7 people like this.
  • MARIUSZ KRZĘCZKO February 07 at 11:42

    I tak ładnie, poczekaj Artur kiedy temperatura powietrza skoczy na plus.

  • Artur Mostowski February 07 at 11:53

    Potrzebuję zająca, Maciek mnie poprowadzi
    😉

  • Maciej Dutkiewicz February 07 at 14:18

    Tak czy owak bardzo zacna jednostka treningowa ;) Dobrze by było wystartować na jakichś zawodach na test coopera.

  • Artur Mostowski February 07 at 14:48

    Maciek ja jestem mega zadowolony z tego treningu. Bieganie to nie wieczne pasmo sukcesów i nowych rekordów. Tylko porażki pchają nas do czynu 🛀

Artur Mostowski was out swimming. He tracked 0.75 mi in 24m:10s.

New personal best for 1 km - 19m:28s .

				
				
· February 03 at 08:26 ·  

5 people like this.

Artur Mostowski was out running. He tracked 4.59 mi in 33m:15s.

New personal best for 5 km - 22m:09s .

				
				
· January 30 at 09:28 ·  

5 people like this.
More Loading...