Rafał Nowak

Country: Poland
Birthday: Mar 26, 1988
Sex: Male
Favorite Sport: Cycling (Sport)
Summary
OVERALL SUMMARY

All sports

Total workouts: 2660
Total duration: 8m:1d:14h
Total distance: 78810.27 mi
  • Trips around the world: 3.165
  • Trips to the Moon: 0.33
Average speed: 13.48 mph
Average pace: 4m:27s
Calories burned: 4044560 kcal
  • Burgers burned: 7489

My Ongoing Challenges

  • POMOC MIERZONA KILOMETRAMI

    Most miles,
    Running, Trail Running, Orienteering,...
    Ends:9/30/18
    • 1 Jakub
      5807.82 mi
    • 233 Rafał
      991.85 mi
  • GET YOUR SWEAT ON OUTDOORS!

    Most miles,
    Running, Cycling (Sport), Kayaking,...
    Ends:7/31/18
    • 1 Katarzyna
      2016.12 mi
    • 82 Rafał
      368.65 mi
News

Rafał Nowak was out cycling. He tracked 75.51 mi in 4h:35m:40s.

Kicak, @faramka i Bike Equipa Sandomierz

				
				
· 13 hours ago ·  

19 people like this.

Rafał Nowak was out walking for 9m:22s.


				
				
· July 17 at 21:31 ·  

6 people like this.
  • Kamil Iwanowski 19 hours ago

    Do nocnego po flache? XD

  • Rafał Nowak 15 hours ago

    Zaznaczyłem kiedy byliśmy w Krk po powrocie z Alp. Czekaliśmy na drugi samochód z rowerkami.

Rafał Nowak was out walking for 2m:15s.


				
				
· July 17 at 19:02 ·  

5 people like this.

Rafał Nowak was out walking for 18m:13s.


				
				
· July 17 at 07:13 ·  

7 people like this.
14 people like this.
  • Anna Klepacka July 15 at 12:26

    Witaj Rafał:)! Czy zechciałby Pan dołączyć do tegorocznej edycji konkursu Odlotowa Jazda i wesprzeć drużyne Fundacji Ruszyc z Kopyta :) szukamy baardzo pozytywnie wkreconych w rower ludzi :) Staramy się" wykręcić " nagrodę na zajęcia z hipoterapii dla dzieciaków z biednych rodzin. Szukamy prawdziwych pasjonatów kolarstwa bo rywalizacja jest zacięta a my jesteśmy w tyle :( Nasza Fundacja zajmuje się rehabilitacją dzieci niepełnosprawnych metodą hipoterapii. Prosze wejść w ten link i dołączyć do Nas :).baaaaardzo liczymy na każdą pomoc https://www.endomondo.com/teams/37468804

    Pod tym linkiem trzeba kliknąć DOŁĄCZ i Pana przejechane kilometry automatycznie będą szły do Naszej drużyny <3

Rafał Nowak was out walking. He tracked 5.75 mi in 5h:39m:31s.

New personal best for Farthest Distance - 9.26 km .

				
				
· July 14 at 08:50 ·  

12 people like this.

Rafał Nowak was out cycling. He tracked 147.38 mi in 10h:07m:08s.

New personal best for one hour - 40.45 km .

				
				
· July 13 at 14:56 ·  

25 people like this.
  • Karolina Rocka July 15 at 03:45

    Cześć Rafał :) Twoi znajomi wspierają naszą organizację, więc zapraszamy i Ciebie do drużyny Fundacji Ruszyc z Kopyta w rywalizacji "odlottowa jazda" :) szukamy prawdziwych pasjonatów kolarstwa bo rywalizacja jest zacięta, a my jesteśmy w tyle :( Nasza Fundacja zajmuje się rehabilitacją niepełnosprawnych dzieci metodą hipoterapii. Dzięki wygranej będziemy mogli zapewnić 50 z naszych podopiecznych darmową całoroczną rehabilitację. Proszę wejdź w ten link i dołącz do Nas :) Baaaaardzo liczymy na każdą pomoc i każdy kilometr...wystarczy raz kliknąć przycisk DOŁĄCZ
    a aplikacja sama będzie zliczać kilometry ;) należy logować się przez przeglądarkę internetową, ponieważ w aplikacji nie można otworzyć ani skopiować linku :) jeszcze raz dziękujemy
    https://www.endomondo.com/teams/37468804

  • Karolina Rocka July 15 at 03:45

    Czy możemy liczyć liczyć na Twoją pomoc? :)

Rafał Nowak was out cycling. He tracked 80.58 mi in 6h:32m:53s.

New personal best for 20 km - 22m:30s .

				
				
· July 10 at 13:33 ·  

21 people like this.
20 people like this.
More Loading...