Marek Matuszewski
was out running. He tracked 6.26 mi in 43m:05s.
Bieg Przyjaźni w Widziszewie k Kościana na 10km. Chciałem się sprawdzić na 10km - trochę się prze-wentylować bo przez latanie po górach jakoś się zamuliłem, zapomniałem jak się biega płasko. Od trenera dostałem pozwolenie na bieganie mocne, ale on stwierdził, że będzie mi ciężko przez brak wykonywania odpowiednich treningów jakościowych, no i miał rację. Biegło mi się jakoś nawet dobrze, ale nóżki nie chciały podawać, nie było prędkości i nie potrafiłem doprowadzić się do skrajnego wyczerpania. Czas bardzo słaby bo 43:04, ale co zadowala, że w swoim roczniku zająłem 3 miejsce na 9 takich jak ja:):):).
New personal best for 10 km -
42m:45s
.
·
August 12 at 04:44
·
Shop